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2021-06-22
① 勿用脏手、随手衣布揉搓眼睛，可以使用干净清洁的纸巾或面巾纸轻轻擦拭眼睛。当眼睛不舒服时，先洗干净双手，然后闭上眼睛，轻轻按一按眼部。当眼睛有异物时，切勿用手直接揉眼睛，应该先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，在多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。 ② 切记乱用眼药水。市面上的眼药水大多属于非处方药，许多人感到眼睛不舒服就随手用眼药水滴一滴，这可能会留下严重的后果。例如：人的眼...
2021-06-22
① 保持正确读写姿势。握笔的指尖离笔尖一寸，胸部离桌子一拳，书本离眼一尺，保持读写坐姿端正。不可弯腰驼背，越靠近食物或趴着看食物易造成眼睛睫状肌过度紧张，进而造成近视。 ② 选择使用与自己身高相匹配的学习桌椅，避免被动养成不良阅读和书写习惯。 ③ 看电视、电脑屏幕距离切勿太近。看电视时应与电视保持适当距离，一般情况下是三米以上。眼睛与电脑屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用下视10 - 15度
2019-04-02
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